Cómo puedo hacerlo mejor la próxima vez

Hoy me he despertado y me he preparado pensando que debía ir a trabajar. Al llegar a la oficina he dicho buenos días como de costumbre y me he colocado en mi sitio. 

Después del almuerzo Marta se ha acercado a mi mesa con intención de ver cómo llevaba el trabajo con tan mala suerte, que su café, se ha derramado sobre mi ordenador, apagando este y con él, el trabajo que tanto tiempo me ha llevado hacer. 

Ha sido sin querer, pero mi reacción ha sido desaparecer de la oficina y echarme a llorar sin consuelo en el suelo del baño.

Está había sido la gota que colmaba el vaso, tras una pésima semana en la cual parecía que me había levantado con el pie izquierdo a diario. 

Marta se disculpó de todas las maneras posibles pero el daño estaba hecho. Para más inri, no tenía una copia de seguridad hecha y por tanto, no me quedaba de otra que comenzar dicho trabajo desde cero.

Desde mi persona adulta, mi reacción fue alejarme y llorar, como si eso fuese a resolver el problema…

Gestionar las emociones en adultos es una asignatura que muchos no tienen aprobada y por tanto, necesitan mejorar. Si eso así en personas que pueden razonar pensemos como de difícil puede resultarles a los niños.

La frustración puede dar lugar a enfados, rabietas e incluso a la ira. Acompañar y dar herramientas a los niños para poder regular sus emociones es fundamental para su desarrollo personal. 

La comunicación es sin lugar a dudas la base para poder abrirse y expresar cómo se siente y por qué, dedicándole tiempo de calidad. 

Establecer una técnica a la hora de resolver los problemas que se les presentan puede ser otra alternativa, preguntándose: “¿cómo puedo hacerlo mejor la próxima vez?”

La lectura es un gran aliado y por suerte, contamos con diversos libros ilustrados que nos pueden ayudar a trabajar en familia.

¿Y tú, qué estrategias crees que podemos aplicar en los niños para hacerles adultos capaces de controlar sus sentimientos?

Este guiño es para un ser muy querido.

¡Te quiero!